Аминокиселините – са особени изграждащи компоненти на протеините. Левцин, Изолецин и Валин – аминокиселини имащи специална разклонена структура, от тук и названието аминокиселини с разклонена верига ВСАА. ВСАА са важни, тъй като се абсорбират в мускулите, а не в черния дроб като другите аминокиселини. В резултат на това могат да се използват като източник на енергия и за синтеза на протеините. ВСАА съставлява приблизително една трета от скелетните мускули на човешкото тяло. ВСАА – това са три от осемте незаменими аминокиселини.
Терминът „незаменими” означава, че организма не може да ги синтезира, те трябва да се набавят чрез храната или добавки. Червеното месо и млечните продукти са важни доставчици на ВСАА, а също така те могат да бъдат получени и от пилешко и пуешко месо. Ролята на аминокиселините в човешкото тяло е много голяма. От аминокиселините са съставени протеините, а от своя страна те практически формират почти всички компоненти на организма: основните жлези, връзки, сухожилия, косми, кости, дори и хормони. Но преди всичко протеините са нужни за образуването на мускулната тъкан, поради това ролята на аминокиселините в хранителния режим на спортистите е трудно да се оцени. Когато е недостатъчно количеството на аминокиселини в кръвта не може да има растеж или възстановяване на мускулите.
BCAA съдържа незаменимите аминокиселини Левцин, Изолевцин и Валин, които имат особена разклонена структура, от където идва и названието аминокиселини с разклонена верига. Те допринасят за блокирането на катаболитния хормон кортизол, понижавайки неговото секретиране и предотвратявайки разрушаването на мускулните тъкани при дефицит на питателни вещества или в момент на тежко натоварване. Съдействат за обновяване функциите на мускулната тъкан, давайки енергия и мощен анаболен ефект на целия организъм. Подпомагат стимулирането на производството на инсулин и забързват транспортирането на аминокиселини и глюкоза в мускулите. Оказват влияние на секретирането на хормона лептин, което от своя страна засилва метаболизма и изгарянето на мазнините и понижава апетита. Намаляват нивото на серотонин в тялото, с което се забавя настъпването на умора и се насърчава синтеза на белтъчини. Това води до повишаване производителността като издръжливост, скорост и сила по време на тренировки. Аминокиселините с разклонена верига са особено полезни за поддържане на мускулната маса при нискокалорийна диета, при която тялото изпада в катаболно състояние - мускулен разпад.
Прием:
Препоръчителния дневен прием е по 5 g (1 чаена лъжичка с връх) от продукта между храненията, 30-45 минути преди и/или веднага след тренировка.
Съхранение:
Препоръчително е продуктът да се разклаща един път в седмицата и преди прием, поради комплексната структура на неговите активни съставки. Така се гарантира правилното съотношение на съставките в сместа и ефективността им в една доза.
Опаковка: 250 гр/ 50 дози
Производител: Athlete’s Nutrition, България
Допълнителна информация +
Важно:
Консултирайте се с квалифициран медицински специалист преди да приемете този продукт, ако сте бременна, кърмите, с влошено здравословно състояние или сте под 18-годишна възраст.
Продуктът е хранителна добавка, а не лекарство.
Да не се превишава препоръчителната дневна доза.
Да не се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене.
Съхранение:
Да се съхранява на сухо и проветриво място, при температура до 25 С.
