Бета аланин представлява аминокиселина, особено важна за повишаване на мускулната сила и издръжливостта по време на интензивни физически натоварвания. Продуктът може да повиши не само качеството на тренировката, но и да намали значително умората при по-голям интензитет. Направени са проучвания, че редовната употреба на Бета аланин в продължение на 30 дни по от 3 г до 5 г може да доведе до увеличаване на анаеробните постижения, а това определено води до повишаване качеството, продължителността и интензитета на тренировките. Като лек страничен ефект е възможно усещането на иглички по крайниците, но това е условно казано, тъй като при преобразуването на бета аланин в карнозин, подобни леки симптоми са напълно естествени.
Прием:
Препоръчително е да приемате по една доза от 3 грама 30-45 минути преди тренировка.
Опаковка: 300 грама
Производител: Athlete’s Nutrition, България
